Vyvážená dieta

Studio Well-balance vychází z čínské medicíny a pradávné čínské disciplíny yang-sheng (pěstování života), v níž se spojuje pěstování vnitřní energie s harmonickým soužitím s přírodními proměnami. Čínská medicína se zakládá na taoistické filosofii, podle které tvoří člověk jednotný celek s přírodou. Podle taoismu v celém vesmíru a v přírodě probíhá neustálá změna yin-u a yang-u. Tyto dva protikladné póly se střídají v pěti fázích, jež jsou symbolicky označeny jako dřevo, oheň, země, kov a voda, a ty zároveň symbolizují pět fází sezónních přírodních cyklů.
Pokud člověk chce žit zdravě musí dbát na vyváženost yin-u a yang-u ve vlastním těle, a přizpůsobovat svůj pohyb, odpočinek a stravovaní tímto změnám.

Na jaře opadá energie yin-u a narůstá energie yang-u. Jaro je v čínské astrologii spjaté s elementem Dřeva, kterému náleží orgány játra a žlučník. V tuto dobu máme jíst zeleninu a lehce stravitelná jídla. Jemná jídla nezatěžují jaterní funkce.
V létě v přírodě stále dominuje yang energie a vládne element Ohně. V tuto dobu je nejvíce ohroženo srdce, můžeme ho poškodit, pokud konzumujeme hodně masa a bílkovin. Zelenina a bylinky na druhu stranu hodně prospějí našemu zdraví.
V meziobdobí, na konci léta, vládne element Země, a yang začíná ustupovat. Je dobré dbát na slezinu a žaludek. V tuto dobu máme jíst sladké jídlo, obiloviny a luštěniny.
Na podzim, když začíná posilovat yin, vládne element Kovu a jak učí preventivní medicína, máme být pasivnější a připravit vlastní tělo na zimní chlad a vlhko.V tuto dobu často onemocní plíce, a lidé mají rýmu. Je dobře jíst rýži, trošku ostrého jídla a připravovat silné masové a zeleninové vývary.
V zimě, když vládne element Vody, bývají často ohroženy ledviny. Když přírodu začne ovládat chlad, musíme jíst jídlo bohaté na bílkoviny jako maso, ryby a luštěniny.

Vyvážená strava je v dnešní době velkým tématem v rámci Feng shui. Pokud se rozhodnete změnit svůj život nebo začněte pracovat na vlastním vývoji a využijete naše služby, rádi vám zodpovíme všechny otázky, týkající se stravování.

- Chcete se stravovat zdravě?
- Potřebujete se naučit, jak jednoduše připravovat zdravá čínská jídla?
- Rádi byste si vyslechli pár užitečných typů ohledně stravování, které by byly v souladu s vaším elementem nebo astrologickým znamením?

Kontaktujte nás pro více informací nebo nám přímo napište, co si přejete objednat.
Touto cestou je možné objednat i dárkové poukázky.
Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript